
RICETTE E ARTICOLI
RICETTE SALATE
RICETTE DOLCI
Banana Bread al cioccolato s/z glutine
Fit tiramisù alle pesche
Cheesecake light
Petto di tacchino agli agrumi
Pasta con pesce spada, melanzane e pomodorini (per 2 persone)
Tagliatelle con pesto, pomodorini e crema di grana
Pasta di spinaci (X 2)
Fettamisù con kiwi e gocce di cioccolato fondente
Fit tiramisù
Vellutata di zucchine
Polpette senza glutine e senza lattosio
Farro con zucchine e ceci
Riso basmati con piselli, uovo strapazzato e carote
Pesto di rucola
French toast
Pancake al cioccolato
Pollo allo zafferano
Crepes
Pesto di pomodori secchi e tofu
Riso con noci e menta (per due persone)
Consigli per la cottura delle verdure al forno
COSA POSSO FARE PER TE?
Qual è il compito principale di un nutrizionista?
Prima di tutto, deve saper ascoltare con attenzione le esigenze specifiche del singolo paziente, al fine di studiare e sviluppare un piano nutrizionale personalizzato e ad hoc.
Ci possiamo rivolgere al nutrizionista non solo per perdere peso in modo sano e sostenibile, ma anche per migliorare il nostro stato di salute in caso di patologie esistenti, per organizzare in modo equilibrato l’alimentazione della nostra famiglia, per migliorare la qualità della nostra alimentazione in generale e per ottimizzare la nostra prestazione sportiva, e così via.
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• per sovrappeso e obesità
• per gravidanza e allattamento
• per sportivi agonisti, amatoriali
• protocolli chetogenici
• per condizioni fisiologiche e patologiche accertate